賣家強檔早餐Time：媽媽的二十四節氣早餐書特惠價心得
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是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來 本書是一本關於二十四節氣的養生早餐書，是媽媽為寶寶精心設計的營養早餐的套餐食譜。
全書以二十四節氣為主線，按春、夏、秋、冬分為4篇，每篇6個節氣，每個節氣提供3道套餐，全書共72道套餐，每道套餐均嚴格、科學地按照營養學要求搭配，由主食和配菜組成，
配菜有糕點和堅果、水果等。在講解套餐之前，本書為媽媽們准備了一些基本知識，如二十四節氣和二十四節氣歌的知識、早餐為什麼重要和如何平衡膳食、怎樣了解孩子的營養狀況的知識。每道美食分「制作方法」「快做巧招」「媽媽蜜語」「營養花園」4個點來介紹。
喻慕婷，美食書作家，自由撰稿人。愛生活、愛美食、愛繪畫的快樂「煮婦」一枚，整天挖空心思為口味截然不同的雙胞胎女兒打造美食為己任的幸福媽咪！美食菜譜書《你好毒》的作者。武漢電視台「天天家常菜」之子欄目——「寶寶私房菜」特約嘉賓。作品由《第一生活》、《楚天都市報》、《長江日報》多方報道，以「丹青妙廚」網名登陸搜狐博客、新浪博客、騰訊微博、好豆網，菜譜一經推出，迅速占領美食版首頁。現以公眾微信號「丹青妙廚」為熱愛美食和烹飪的朋友分享美食養生信息，傳授菜餚制作方法，溝通育兒心得體會，深受廣大「吃貨」和媽媽們歡迎。
王欣，臨床醫學學士，生理學專業感覺生理學方向碩士、博士，華中師范大學生命科學學院副教授，碩士生導師。1999年7月開始在華中師范大學生命科學學院任教，從事生理學和營養學教學十余年。現為中國生物醫學物理學會理事，武漢科學家科普團成員。從事生理學及營養學相關課程教學、感知覺與腦認知方面研究的同時，致力於科普創作、宣傳教育與公益活動等，被評為湖北省優秀科普先進工作者，在科學出版社出版有《健康的普羅旺斯：365天營養之旅》博客來網路書店《百感交集：人類感覺之謎》，在我社出版有《人體中的深海與蒼穹》，其中《健康的普羅旺斯：365天營養之旅》《人體中的深海與蒼穹》獲湖北省優秀科普作品獎。
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- 作者： 喻慕婷，王欣
- 出版社：湖北科學技術出版社
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- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
出國怕水土不服 旅遊門診保平安
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（記者／黃子寧、侯祥祺、蔣岱蓉、陳忠德）到低度發展地區旅遊，如果真的不幸染患旅行者腹瀉，JAMA醫學期刊也提供了幾個旅遊腹瀉的應變小知識。首先，患者需要補充大量水分，乾淨的飲水、加了糖的茶以及湯品都是不錯的選擇。如果會感到頭暈，可以吃鹹餅乾以減輕暈眩的症狀。「腹瀉最令人擔憂的是它會造成脫水，脫水會使體內離子不平衡（低鈉），進一步引發暈眩症狀。」成大醫院家庭醫學科旅遊門診醫師李芷婷指出。
李芷婷進一步解釋：「身體缺鈉，可以在飲品中加入鹽巴或糖，以在台灣來講，醫生會建議民眾喝運動飲料、補充體內的鈉離子含量。吃鹹餅乾也是個補充鈉的方法。」在腹瀉嚴重的情況下，旅遊人也可以在當地藥局購買預防脫水的藥水。這些用來緩和脫水與頭暈症狀著物品，有兩大好處：一來這些東西的取得相對容易，二者它們不會對有病史的大人小孩造成負擔。
返家後仍感不適 醫師：請洽專業醫療門診
根據JAMA醫學期刊，若腹瀉症狀在旅遊人返家後仍持續三天以上，請向醫生或旅遊門診尋求專業的協助。若實在不便在當地就診，旅遊門診醫師李芷婷表示，民眾可以選擇出國前打包些成藥放在行李箱內，或者在當地的合格藥局購買藥品。「但身為醫師，我們還是建議民眾去看診拿藥。」
出國旅遊要想玩得安心又放心，民眾可多利用旅遊門診的諮詢服務。取決旅遊人欲前往的地區，旅遊門診會視情況斟酌是否開列抗生素與抗瘧疾藥品。「會暴露在疫區、有感染風險的旅客，旅遊門診才會開抗瘧藥物。」除了特殊藥品，按旅遊者的需求，旅遊門診也會替求診人開立常備用藥，「唯常備用藥屬於預防性用藥，不在健保給付的範圍內，因此需要由民眾自行負擔。」李芷婷解釋。
李芷婷呼籲，民眾若對當地的衛生環境有所顧慮，可於出國前洽醫院的旅遊門診尋求專業諮詢與協助。目前全臺共有26家醫院設有旅遊門診，欲出國旅遊的民眾可以多多利用。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/出國怕水土不服-旅遊門診保平安-091800803.html
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